Importancia de la Autoestima

¿Qué es la Autoestima?

La autoestima, un término tan antiguo como vigente, remite a la idea del amor propio; es decir, de quererse a uno mismo y reconocerse como valioso. Dicho concepto utilizado principalmente por ciencias como la psicología, la sociología, la antropología y en gran medida por el campo de la moda; resulta primordial para la vida sana y estable de cualquier ser humano, ya que sentirse bien con uno mismo y lograr una cuota de amor propio es la base para poder vincularse bien con los otros.

Si bien en rasgos generales se describe como una conformación de sensaciones, percepciones, sentimientos, sensaciones, ideas y creencias que se tienen sobre uno mismo; cabe aclarar de igual modo que no existe una definición única y establecida. Esta ya comprobado que quien no se ve bien o se siente bien, presenta una gran cantidad de dificultades en el establecimiento de vínculos y lazos con los demás, o dicho de otra forma, es difícil querer a alguien más si no se empieza por quererse a uno mismo. Pero más allá de las relaciones interpersonales, una buena autoestima es importante, por ejemplo, para la prevención de ciertos cuadros depresivos.

(Características de alta y baja autoestima.)

(Características de alta y baja autoestima.)

De la misma forma, es posible que si logramos querernos y aceptarnos a nosotros mismos, podamos afrontar la vida de un modo más seguro, sin desvalorizarnos y ahorrándonos en consecuencias varias angustias. Este punto resulta muy actual particularmente cuando se lo asocia a las cirugías estéticas, y la necesidad de mejorar o “arreglar” quirúrgicamente todo aquello que no se puede aceptar de uno mismo corriendo riesgos innecesarios en el plano de la salud. Tenemos un modelo social y colectivo de la mujer o el hombre perfecto que a medida que pasa el tiempo va siendo cada vez menos natural y más reformado, y es precisamente aquí donde la falta o baja autoestima muestra su expresión máxima.

¿Por qué es importante la Autoestima?

De esta forma surge también una nueva concepción de la importancia de una buena autoestima, la salud. Si bien podemos intentar mejorar nuestra figura y algunos aspectos de ella que no nos agraden del todo, si logramos mirarnos al espejo y aceptarnos es probable que sepamos ubicar el límite del cambio corporal en aquellos tratamientos que no se conviertan en un riesgo para nuestra salud que puedan llevarnos, incluso, a la muerte.

Resulta importante destacar  el entrono controversial y polémico que puede surgir a raíz de este concepto, principalmente cuando se toma como sinónimo o aproximado a otros términos tales como egoísmo o narcicismo. Es por esto que no hay que confundir una cuota de amor por uno mismo, de aceptación, respeto y estima; con una posición frente a la vida en la cual se considera a uno mismo el centro y se hace girar todo entorno a uno, amándose más a uno mismo que a cualquier otra persona, como sería el caso del narcicismo o el egoísmo.

En conclusión, resulta de gran importancia que cada uno pueda emprender un camino profundo de autoconocimiento, que arroje por resultados la aceptación de cada característica que nos hace ser nosotros, y en consecuencia, alcanzar una buena autoestima para tener relaciones vinculares más sanas, y lograr una vida mas equilibrada.

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