Importancia del Autocontrol

El autocontrol es importante porque consiste en la habilidad del individuo para mantener el dominio sobre sí y manejar su cuerpo. Es la capacidad de pensar antes de actuar de manera impulsiva

Dichos impulsos pueden verse reflejados en actos, como correr, huir, pegar, comer de manera desmedida, o también en palabras, como insultar, gritar o decir algo de malos modos.

En cualquiera de ambos casos existe un denominador común, que nunca se miden las consecuencias que ese acto impulsivo pueda generar en los demás, y ese es el riesgo de no tener autocontrol.

Si bien se puede generar un profundo dolor como consecuencia de la falta de autocontrol, pueden darse situaciones para remediar ese impulso. Pero, en muchas otras ocasiones, los daños por la falta de autocontrol pueden ser irreversibles.

Las claves de conocerse a uno mismo

Es importante conocerse en profundidad a uno mismo para detectar las posibles reacciones ante determinados impulsos y poder, de esa manera, combatirlos o controlarlos.

¿Por qué controlarlos? porque en el autocontrol de las emociones se encuentra la base de una vida tranquila y en paz. El hecho de poder decidir a conciencia y pensar en las posibles consecuencias de nuestras acciones, nos ayuda a medirnos y a actuar de manera adecuada en sociedad.

El autocontrol conlleva a tener una mejor experiencia en la vida laboral en la que suelen presentarse muchos momentos de estrés, en la vida familiar o de pareja en las que las emociones muchas veces pasan por arriba a la razón.

Se trata de uno de los pilares de la vida laboral y familiar, por lo que resulta importante educar a los niños sobre el autocontrol, a fin de que resulte un hábito y no, un esfuerzo difícil de realizar.