Importancia del Autocontrol

¿Qué es el autocontrol?

Podemos decir que se habla de autocontrol refiriendo a la capacidad de contener y administrar impulsos y compulsiones de uno mismo.

Dichos impulsos pueden verse reflejados tanto en actos, como por ejemplo correr, huir, pegar, comer; como en palabras, siendo un ejemplo cuando decimos cosas que en realidad no queríamos decir.

Pero bien en cualquiera de ambos casos existe un denominador común, nunca se miden las consecuencias que ese acto o dicho impulsivo puedan generar, y ahí radica el riesgo de no tener autocontrol.

Sobre todo en las correspondientes al acto, dado que si bien con la palabra se puede generar un profundo dolor, siempre hay formas de volver atrás; con el acto la consecuencia puede llegar a ser irreversible, dependiendo de la gravedad de los hechos.

Las claves de conocerse a uno mismo

Dicho esto, se debe hacer hincapié en la importancia de conocerse bien a uno mismo para poder saber las posibles reacciones ante determinados impulsos, y poder de esa manera combatirlos o controlarlos.

(Autocontrol. Ilustración)

(Autocontrol. Ilustración)

Y ¿Por qué controlarlos?, porque en el autocontrol de las emociones se encuentra la base de una vida tranquila; pudiendo decidir a conciencia y pensando en las posibles consecuencias como actuar, que hacer o que decidir ante cada eventualidad.

Esto probablemente nos lleve a tener una mejor experiencia en la vida laboral, permitiéndonos capitalizar lo que nos sucede, aprendiendo algo de la situación que nos sirva a futuro; es decir, obteniendo siempre una ganancia.

De la misma forma, se traduce a la vida familiar o de pareja, resultando imprescindible controlar lo que se dice y lo que se hace en un momento de impulsos tratándose de un ámbito donde estos eventos se dan recurrentemente.

En este sentido, justamente por tratarse de uno de los pilares de la vida laboral y familiar es que resulta de vital importancia educar a los niños en autocontrol desde pequeños, enseñando que en determinadas ocasiones deben saber postergar la gratificación inmediata para una mayor a largo plazo; o dicho en otras palabras, que deben aprender a controlarse para tener mejores experiencias de vida.

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