Importancia de la Calidad de Vida

La calidad de vida es muy importante para garantizar el buen desarrollo de un individuo. Es un estado de bienestar integral, que abraca aspectos físicos, psicológicos y emocionales, y su relación con el medio que lo rodea.

La calidad de vida no es algo que se desarrolla de un día para el otro, sino que se va formando y transformando desde la gestación a lo largo de toda la vida. La calidad de vida depende de diversas variables, como la alimentación la vivienda, la educación, el trabajo, el estilo de vida, entre otras.

La calidad de vida y su importancia

La calidad de vida puede variar siendo mejor o peor, y resulta independiente de la etapa de la vida en la que la persona se encuentre. Un ejemplo de la mala calidad de vida es un niño malnutrido que vive en una casilla humilde. Un ejemplo de la buena calidad de vida es un adolescente que se alimenta de manera equilibrada, practica actividad física y tiene buena relación con sus familiares o amigos.

Quien tiene una buena calidad de vida puede disfrutar de diversas experiencias que enriquecen aún más la vida, como viajar. Aquellos que no tienen una buena calidad de vida y que viven insatisfechos, les resulta más difícil disfrutar de otras experiencias positivas, porque la mala calidad de vida conlleva a un malestar general, depresión o ansiedad.

Más allá del medio que rodea a la persona y la condiciona en su calidad de vida, el individuo puede optar por actividades que podrían mejorar de manera leve esa situación. Por ejemplo, realizar actividad física, alimentarse de manera equilibrada, rodearse con personas que lo hagan sentir bien y aprender cosas nuevas.

La calidad de vida en las embarazadas

En el caso de las embarazadas, su calidad de vida es primordial, tanto para ellas como para el futuro hijo. Si la madre no se alimenta de manera equilibrada, consume alcohol o fuma, afectará al bebé durante la gestación y podrá tener consecuencias que lo marcarán toda su vida.

La calidad de la vida del niño está estrechamente relacionada con la de su madre desde la gestación hasta los primeros años durante la lactancia. La buena calidad de vida de las mamás es muy importante para garantizar el bienestar de sus hijos bebés.

Conclusión

Es importante tener y mantener una buena calidad de vida para poder disfrutar de las múltiples actividades y experiencias de la vida, como ir al cine, al teatro, viajar, reunirse con seres queridos, entre otros.